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Senderos Valencianos es una web de senderismo de afán divulgativo que pretende dar a conocer los enclaves más interesantes de la Comunidad Valenciana a los amantes de la montaña y la naturaleza.
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Equipo imprescindible
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Este es el equipo que yo juzgo que siempre debemos llevar. Tengo que reconocer que al principio de mi andadura en mis primeras salidas no llevaba completo este equipo, pero el paso del tiempo me enseñó cuan necesarias pueden llegar a ser algunas y como nos pueden sacar de verdaderas penurias. Es de gran ayuda y si lo escogemos bien ¡no llega a pesar mas de 1 kg!.

Lo dicho..¡en mi caso ni siquiera llega a 800 gr! ¡Qué signifícan 800 gr frente a nuestra seguridad!
Material imprescindible de prevención y seguridad
  • Gafas de sol; su principal función es salvaguardar nuestros ojos de la radiación solar y ultravioleta, que además en la montaña por su altitud es mayor...pero además nos protege de la intensa radiación reflejada por la nieve igual de peligrosa. También nos protege del viento y de que se nos introduzcan elementos extraños en los ojos, y cuando el viento es frío impide que nos lloren los ojos, y con lluvia nos mejora la visibilidad.

  • Gorra; u otro elemento que nos proteja la cabeza del sol.

  • Cordones de repuesto; su peso es inapreciable y nos sacarán del apuro de tener que inventar e improvisar si se nos rompen los que llevamos.

  • Linterna pequeña o frontal; debe tratarse de una linterna pequeña que no pese demasiado, y que ilumine lo suficiente para guiarnos de noche. Recordad que es un elemento más de seguridad que llevaremos siempre, no se trata de una linterna para pernoctar o hacer una acampada que son más grandes. Es recomendable llevar su bombilla de repuesto.

  • Recomiendo el frontal de luz por dejar las manos libres, el de leds además de gran autonomía.
  • Navaja; una navaja segura de acero inoxidable y templado, no de esas baratas. Mejor si es multiusos porque llevaremos más de una herramienta.

  • Mapa; siempre llevar un mapa de la zona a escala 1:10.000, 1:25.000 o 1:50.000. A ser posible llevar otro que abarque los alrededores si el que llevamos no lo hace, por si acaso.

  • Brújula; una brújula fiable, tampoco de esas baratas suspendidas en agua. En caso de niebla o pérdida nos podrá orientar con la ayuda del mapa.

  • Chubasquero o impermeable ligero; de esos que plegados no ocupan nada, para el caso de lluvia o tormenta inesperada y aunque no transpire nos puede ayudar como ropa de abrigo adicional en caso de emergencia.

  • Pequeño botiquín que al menos debe incluir; unas vendas, esparadrapo, tiritas para rozaduras, manta térmica de supervivencia, algunos medicamentos (analgésicos, antidiarréicos, pastillas potabilizadoras). En mi caso esto es lo que llevo en mi botiquín, y como habéis comprobado no pesa nada.
    1. Apósitos para heridas y rozaduras.
    2. Vendas y gasas esterilizadas.
    3. Manta de supervivencia, para que veáis que es cierto lo que digo...¡la mía ya la tuve que estrenar!
    4. Par de guantes estirilizados y tijeras.
    5. pequeño bote hermético con las medicinas más utilizadas.
    6. Barra de cacao para evitar que se resequen y agrieten los labios.
    7. Un poco de esparadrapo médico.
    8. Tiritas de todos los tamaños.
    9. El botiquín vacío.

Fuente: Juan Escrivá
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